Ben je een hondenliefhebber en op zoek naar de beste tips en adviezen? Dan ben je hier aan het juiste adres! Van het kiezen van voer tot het herkennen van stresssignalen en socialisatie, hier deel ik mijn inzichten als ervaren hondentrainer.
Ontdek nieuwe onderwerpen en blijf op de hoogte van de nieuwste items op mijn blog. Verrijk je kennis over je favoriete huisdier met Hondenschool Focus!
Alles over overgewicht bij honden en wat je eraan kunt doen

Wist je dat bijna 50% van de honden in Nederland te zwaar is? Overgewicht bij honden komt vaker voor dan je denkt. En het sluipt er langzaam in: een extra snack hier, wat minder beweging daar… Voor je het weet zit je hond wat dikker in zijn vacht. Maar wat zijn eigenlijk de gevolgen van overgewicht bij honden? Hoe weet je of jouw hond te zwaar is en belangrijker nog, hoe help je hem weer terug naar een gezond gewicht?
Waarom is overgewicht bij honden zo'n probleem?
Een hond met overgewicht draagt niet alleen extra kilo’s mee; zijn hele lijf heeft eronder te lijden. Het hart en ademhalingssysteem worden zwaarder belast, waardoor je hond sneller buiten adem raakt. Hij zal minder actief zijn, sneller moe worden en vaak meer slapen. Ook zie je vaak dat honden met overgewicht minder speels gedrag vertonen en een zwaardere ademhaling hebben. Laat je overgewicht onopgemerkt doorgaan, dan kan het veranderen in obesitas. Dat brengt serieuze gezondheidsrisico’s met zich mee, zoals:
- Diabetes
- Hartfalen
- Nierproblemen
- Artrose (slijtage van de gewrichten)
- Ademhalingsproblemen
- Huidproblemen
- Kortere levensverwachting (tot wel 2 jaar minder!)
Hoe ontstaat overgewicht bij honden?
Er zijn meerdere oorzaken, maar voeding is de grootste boosdoener. Denk aan:
- Te grote porties of te calorierijk voer
- Veel koolhydraten in brokken of natvoer (bijv. maïs, aardappel of granen)
- Te veel tussendoortjes of tafelrestjes
- Te weinig beweging
- Veranderingen in hormoonhuishouding (bijvoorbeeld na castratie)
- Leeftijd (oudere honden bewegen vaak minder)
- Medicatie zoals corticosteroïden of epilepsiemedicatie
- Rasgevoeligheid – o.a. Labrador, Beagle, Teckel en Cavalier hebben meer aanleg
Sommige honden zijn echte "snoepkonten", maar vaak is het gedrag (bedelen of schooien) door mensen aangeleerd. Een hond snapt natuurlijk niet dat “lief kijken”
geen
extra brokje moet opleveren.
Hoe weet je of jouw hond te zwaar is?
Er zijn een paar simpele checks die je zelf kunt doen:
- Je moet de ribben kunnen voelen, maar niet zien. Voel je ze niet? Dan zit er te veel vet overheen.
- Kijk van bovenaf: heeft je hond nog een duidelijke taille (zandloperfiguur)?
- Heeft je hond een hangbuik of vetophopingen bij de staart, nek of ruggengraat?
- Is zijn tuigje of halsband ineens te strak?
- Is hij sneller moe, sloom of buiten adem dan normaal?
Bij twijfel: laat je hond even controleren bij de dierenarts. Die kan met een speciale Body Condition Score (BCS) inschatten hoe het écht zit.
Gecastreerd? Dan extra opletten!
Na een castratie verandert de stofwisseling van je hond. Zijn energiebehoefte kan met 20 tot 30% dalen. Dat betekent: zelfde porties = aankomen. Vooral in de eerste zes maanden na de ingreep, is het slim om je hond elke maand even te wegen en bij te houden wat er gebeurt. Blijft hij op gewicht? Super! Komt hij aan? Dan is het tijd om in te grijpen. Speciale voeding voor gecastreerde honden (rijk aan eiwit, arm aan vet en koolhydraten) helpt hierbij, maar portiecontrole blijft de sleutel tot succes.
Hoe help ik mijn hond afvallen?
Goed nieuws: met de juiste aanpak kun je jouw hond écht helpen. Dit zijn de eerste stappen:
- Ga langs bij de dierenarts
Laat medische oorzaken uitsluiten, zoals een trage schildklier of bijwerking van medicatie. - Pas de voeding aan
Schakel over op caloriearme voeding met voldoende eiwitten en vezels. Geen tafelrestjes, geen koekjes tussendoor (hoe lief dat koppie ook kijkt!). Beloningen? Gebruik een brokje van zijn gewone voer óf kies voor gezonde, vetarme snacks. - Beweeg meer, maar verantwoord
Meer wandelen, speuren, een hindernisbaan of apporteren. Zelfs korte sessies maken verschil. Bouw rustig op, zeker bij oudere honden of honden met gewrichtsproblemen. - Blijf consequent en houd vol
Afvallen is geen quick fix. Het kan maanden duren. Belangrijk: niet terugvallen in oude gewoontes zodra je hond slanker is. - Weeg regelmatig
Veel dierenartsen bieden gratis weegmomenten aan of hebben speciale afvalprogramma’s. Je staat er dus niet alleen voor.
Een gezond gewicht heeft een levenslang voordeel
Een hond met een gezond gewicht is niet alleen fitter en actiever, maar leeft ook aantoonbaar langer. Hij heeft minder kans op ziektes, blijft beter in conditie en geniet meer van jullie uitstapjes samen.
Twijfel je over het gewicht van je hond?
Bij mijn hondenschool kijk ik niet alleen naar gedrag en training, maar ook naar het totaalplaatje. Heb je een vermoeden dat jouw hond misschien te zwaar is? Vraag er gerust naar tijdens de les.
Let op: deze blog is informatief en vervangt geen dierenartsbezoek. Bij twijfel of medische klachten, raadpleeg altijd een dierenarts.